大家周末好。 我们继续讲《灵枢》篇的第四《邪气脏腑病形》，今天要讲的其实是心、肝、脾、肺、肾在《黄帝内经》里面脉象的一些症状。 这章比较重要。尤

冬季，大自然万物收藏；人体，亦应顺应时节，注重“藏”与“养”。充足睡眠、养阴固阳，为来年蓄积能量；适量运动（站桩、静坐、太极、瑜伽等）、疏通