辟谷的好处 接上期： 妇科血崩终于控制住了！｜辟谷讲座（一） 辟谷有什么好处？首先，一段时间不进食可以断了对食物的贪执。第二，是让我们的肠胃得到休

有人说，“这个辟谷看上去不行，都快要饿死了，以后我们不去学辟谷了”。这几天有很多朋友发信息给我，说大家看了辟谷的文章都觉得受益匪浅，询问有机

第二次的辟谷，是在2020年中疫情最为紧张、繁忙的时候。很难想像，这么繁忙的过程中，连喝水上个卫生间的时间都没，怎么还会去辟谷？很多人觉得，

2019年的辟谷，是我人生中第一次辟谷，一共辟谷7天，最后在很多人的劝阻下结束，我在这里和大家分享下这7天的辟谷。 临时起意 辟谷 那天的辟谷是突

第1天。辟谷还算顺利，因为很多时候都是日中一餐。前天中午喝了一碗小米粥，半夜就开始有点饥饿感了。其实正常作息的话，早点睡就没问题。但每天工作