2019年的辟谷，是我人生中第一次辟谷，一共辟谷7天，最后在很多人的劝阻下结束，我在这里和大家分享下这7天的辟谷。 临时起意 辟谷 那天的辟谷是突

第1天。辟谷还算顺利，因为很多时候都是日中一餐。前天中午喝了一碗小米粥，半夜就开始有点饥饿感了。其实正常作息的话，早点睡就没问题。但每天工作