疑问 1、由于有俗务，这次只能三天。等安顿下来，我可以按照杨医生的建议，时常辟谷（一天、三天、五天等）？ 2、请问，是不是辟谷天数越多，效果越好

辟谷初级营第一期圆满收官，朋友们圆满了3天的辟谷，在这里进行了复谷反馈。当然还有不少朋友继续延续辟谷，我们也会在之后进行更多的分享。 在复谷反

杨医生好，义工们好： 昨天晚上我对我的老师说，感谢杨医生治好了我的新冠心悸、总胆固醇高、高血压。这次又亲自带着我们辟谷疗法，祈求老师加持我，我

数日前的辟谷在线讲座👉公益讲座音视频：小医生辟谷14+1，已在公众号分享。很多时候，看是没用的。个中奥秘，只有亲试才知道。人的敌人只有一个，

大家好，数日前的辟谷分享👉公益讲座音视频：小医生辟谷14+1大家非常踊跃。为了便于后期高阶的提升，我们建立了个辟谷群，杨医生在群里亲自为大家

PART. 01 | 小医生笔记 2023/07/01 已经顺利地突破了10多天的辟谷。为了增加难度，坚持每天长跑2公里，挑战极限挑战自己。这年头，说的人太多做的太少，自己做不到

圆满了14+1半个月辟谷，期间只喝水，有时候果汁，其他都不吃。每天坚持用我们自己的艾做艾灸，每天2公里长跑，工作学习。 这2周感悟颇深，很多东

感应相遇 有次偶然在朋友圈看到一篇文章《给僧侣们的金钢铠甲》，了解到免费给僧侣们送药的杨医生团队，当时我就被他们的大爱精神深深地打动了。在现今

提问者 杨医生，请问我的消化系统不大好，还属于那种特别容易饿，只要少吃一点，就觉得很饿，而且还容易便秘。这种情况辟谷的话，是不是会加重便秘？或

辟谷的好处 接上期： 妇科血崩终于控制住了！｜辟谷讲座（一） 辟谷有什么好处？首先，一段时间不进食可以断了对食物的贪执。第二，是让我们的肠胃得到休

有人说，“这个辟谷看上去不行，都快要饿死了，以后我们不去学辟谷了”。这几天有很多朋友发信息给我，说大家看了辟谷的文章都觉得受益匪浅，询问有机

第二次的辟谷，是在2020年中疫情最为紧张、繁忙的时候。很难想像，这么繁忙的过程中，连喝水上个卫生间的时间都没，怎么还会去辟谷？很多人觉得，