禅修要先调心 要给予，而不是得到 我自己禅修多年，一直在持续练习打坐，双盘也没有问题，自我感觉在调心上还是挺花功夫的。但是因为身体感受仍旧不是很

最近收到患者反馈，都提到一个共同关心的话题：一定要吃素吗？一定要喝粥吗？ 喝粥食素目的在于调补脾胃，减轻脾胃负担，可能有的朋友会问：“我是咳嗽