经方推荐

现代人因为生活习惯、生活环境的改变，身体与自然环境渐渐远离。自身的身体平衡也逐渐被打破，造成各种疾病丛生。

所以从根本上来说，我们应该接近自然环境。身体本身应该顺应自然的平衡，做到心态健康、生活规律、合理运动、清淡饮食，但往往很多人做不到。

下面这个方子是结合现代人的身体健康推荐的，适合90%的华人，这个方子就叫桂附地黄丸。

为什么推荐这款呢？因为现代人身体虚，阳气不足，熬夜，吃饭不规律，晚餐过饱过丰厚… 造成身体湿气重，睡眠差，整天无精打采等，就是我们常说的亚健康。

经方解析

从中医上来说桂附地黄丸为补益剂，具有温补肾阳之功效，主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。

本方中：

🔔地黄与山茱萸：补益肾阴（现代人99%肾阴不足）；

🔔山药：补肾阳；

🔔茯苓：健脾渗湿（现代人普遍身体湿气重，别小看身体湿气重。身体虚而寒，寒而湿，湿而瘤。后面我就不说了，大家都知道了）；

🔔泽泻：泻肾中水邪；

🔔牡丹皮：清肝胆相火；

🔔肉桂、附子：温补命门真火。

诸药合用，共成温补肾气之效。这个古方是非常适合我们大部分华人的。

本品常为黑棕色的水蜜丸，黑褐色的小蜜丸或大蜜丸。味甜而带酸、辛。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。

中医精髓

有病的，可以借用这个方子强壮起来，百病不生，那么这个病那个病自然都会远离。无病的，可以保养。

古人云“上医治未病”，中医最大的精髓是养生，而现代的中医界重在治疗。其实有病无病，皆可用养生法治疗未病、将病、已病。

文|小医生 校&版|中医传媒 审|小医生