01 断食为本
世间是否有不花钱的药，而且是神药？有。
自古常说：“每餐七分饱”，“早上在于精，中午在于饱，晚上在于少”。个中奥秘，老祖宗早就已经发现了。
《大唐西域记》卷二中记载，“凡遭疾病，绝粒七日，期限之中，多有痊愈。”
《萨婆多毗尼毗婆沙》卷一中记载，“目连问耆婆曰：弟子有病，当云何治？耆婆答曰：唯以断食为本。”
疾病，以减食为汤药；烦恼，以忍辱为菩提。
断食也是日常修炼之人必备的一项功课，佛教“日中一食”就是这个道理。
近代大德虚云老和尚在开示中提到：“修行人常带三分病，消业障；常忍三分饥，去昏沉。”
02 皆有成效
现代科学也已经证明，断食可以刺激干细胞生长，激发端粒体再生、延长。
断食，可以治疗哪些疾病呢？
对于一些慢性病、急症等内在而非外伤等导致的疾病，皆有成效 —— 可以治愈99%的各类疾病。
多次尝试辟谷、查阅经典后，推荐大家不妨一试。
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03 补充能量
天气转暖，新的一年，3月9日起，我们将带领大家一起进行为期一周的断食疗法。提高免疫力，清理身体垃圾，提升身体能量。
为了补充断食后的能量来源，我们会安排每天早晚的站桩静坐。
科学实验已经发现，静坐会增加我们细胞端粒体30%的长度 —— 也就是说可以让你年轻十岁。
尤其是身体有各种慢性病、甚至肿瘤癌症 的各类患者，试试断食+静坐，综合提升身体素质，达到非药而愈。
如果您信心足够、如果辅助中药调理，相信只要有一息尚在，我命由我不由天。
04 一起来吧
感兴趣的朋友，欢迎下周一起与我们辟谷。您可以选择参加一天，也可以三天、五天、七天。
如有任何疑问的，请扫二维码联系我们。已在辟谷群、站桩打坐群的，我们会在各群通知大家
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文|小医生 校&版|中医传媒 审|小医生