老师开示完之后，最近几天反复地串习、思考，真正达到心静。

我觉得首先是放下。

这个放下，不是失败后的逃避，也不是消极的避世，不是自己口口声声的我要修行、我要放下，这反而是一种执着。因得不到，心中懊悔，内心劝自己放下物、名、利。其实不然，我认为这种所谓的放下是一种逃避。

老师开示前，说我身体气脉堵。

那一年多的功课，进步寥寥无几，一直没深入。希望父母健康，要求父母按照自己的认知去生活；希望孩子健康成长，要求孩子按照自己的想法去做事情。一旦做不到，便生烦恼。这是不是执着？

工作中的竞争、自己的失败，好一段时间闷闷不乐，内心还反复说：不在乎，别人太功利等。如果下次面临这样的问题，是认真对待？还是应付了事？

放下不是逃避，不是自我安慰。修行是出世间法，但是不离世间法。如何在生活中保持清净心？孝养父母不是强制，教育孩子也不是压迫。

真正的根源还是自己，放不下。

站桩打坐时满脑子全是事，无非就是担心“失去”、“得不到”，还是放不下。得到了，还好；失去了怎么办？父母生病了怎么办？孩子教育不好怎么办？比赛失败了怎么办？对象生气了怎么办？等等。

反复对话，根源还是：没有放下、患得患失。

每天说我自己要放下，工作中却担心失败而去逃避，不去努力做好自己应该做的事情。真正静坐不了三分钟，思绪纷飞；这个时候看似自己在静坐，身体还是处于紧张当中。

就像老师说的，窗户纸没有捅破。

就像买股票时，卖低了怎么办？买高了怎么办？实际上还是放不下。买房子也是如此，看好的房子被别人买走了怎么办？自己的价格买高了怎么办？等等。

对于我来讲，得到就得到了，失去就失去，改变不了的事情就心平气和的接受。虽然很难，时时串习。一不小心，就被习性带跑了。

记得上学那会儿，如果心无旁骛的学习，不仅效率高，而且不觉得累，时间过得快；如果心思杂乱，会觉得很累。

随着年龄的增长，接受的信息都是如何得到，教人如何竞争，反而没人教授如何保持风轻云淡的心态。

我记得看过一篇文章：大多数成功的人士，对待得失比较淡然，反而能做出比较正确的抉择；患得患失的心态，却容易受干扰。

记得七八年前，身体很不好，一直寻医问药。后来我看淡了，顺其自然吧，该来的会来，也不找医生了。老天要留下我，肯定遇到对的医生；老天不留我，找不到对的医生，索性不找了。

当时那两年看淡放下后，很多关键时候的选择比较正确；相反，这两年物质略微提升，但是患得患失增加了许多，苦恼也随之而来。

放下，放的是当下的念头，是一呼一吸之间的平静，是利益众生的愿力，是付出不求回报的践行。

进步是曲折的，前面是光明的。愿在老师的引导下，我们不忘初心，砥砺前行。

文 | 群友

END

版 | 央金拉姆，校 | 菜根，审 | 小医生