五天辟谷 •复谷 辟谷第一天 喝了红糖白开水 白天站桩开气门 晚上走走散散步 整天精神尚可以 晚上多梦心不宁 肠胃空空思不空 持咒念F 要放下 辟谷第二天 今天感觉

壹 道地药材·专业炮制 相信很多人都已看过公众号里的多篇👉老药的故事（详情点击进入），都知道老药就是以前生产的药。 其实老药不单单是老，主要是早期

小医生温馨提示 现在我们吃的很多米饭，它往往是一年三季，生长周期太短；再加上生长过程施用了很多的化肥等，营养成分也非常缺乏。因此，建议您在日常

参加七星连珠共修200多位，昨天又有一人跑过来跟我讲。 仍需借船渡到彼岸 在这个娑婆世界，我们身体因为受空气、水、还有很多饮食的这些限制。从不同

今天开始，如果说有人想要跟我们这边一起辟谷的话呢，可以辟下谷。 我们这次根据每个人的情况，有三天的、有五天的、还有七天的一个辟谷。👉辟谷它有很

01 青稞黑芝麻包 1、材料准备： 1）青稞粉，两杯（500克）； 2）有机麦粉，一杯（250克）； 3）水，475毫升； 4）酵母粉，1茶匙（5克）； 5

在逐步接近七星连珠的日子，天地间的能量迅速爆棚。为了更好的修炼身体，大家最好做到： 1）👉辟谷，或者日中一食； 2）早睡早起； 3）参加我们每天的

“ 现在我们吃的很多米饭，它往往是一年三季，生长周期太短；而且生长过程用了很多化肥等等，营养成分非常缺乏。所以日常饮食中，我们可以考虑多一些粗

人体结构与整个宇宙极为相似。七星对应我们身体的七轮；而七轮又与脊柱督脉密不可分。“督脉通，百病不生。” 脉轮能量出现了问题，导致我们的身体出现

自加入杨医生团队的站桩共修群也有四五个月了。站桩，给我的感觉是润物细无声。在不知不觉中，我的体能得到了提高。 以前爬楼、奔跑几步就会气喘的不行

早上下大夜班，一整晚就睡了1-2小时。每次遇到这样的值班，只能采取静坐的形式参加共修。早上共修结束后，身体还是不免有些疲惫。 吃了一点稀饭，之

周一请吃素：素食不是目的·爱才是~ （详情点击👉）青稞的三十六变广受欢迎，法师又给大家做了非常好吃的糌粑素饼~ 01 所需材料 1）酵母：1/4量杯，