接上期： ✨最美相遇：1）健康是福 4、妻舅·不可思议 出殡那天早上阴雨天气，去殡仪馆的路上一直细雨蒙蒙。 火化时出来一看，天上突然现出了太阳，不断

壹 安住 放下，这两个字听起来简单，其实蕴藏着对生活的深层理解。 放下不是放弃，也不是逃避。不是硬生生的丢掉什么，而是一种更清醒、更从容的生活态度

老师好: 昨天中午我牙疼和牙龈疼，突然想起老师的老药野山参片。 赶紧拆开一包，用两片含咬在牙齿上。半个多小时过去了，牙齿和牙龈开始不痛了。下午用

01 学而能用 ✨ 2020-2023全球四年新冠救治的医生说… 疑难杂症肿瘤癌症后遗症 祖国医学来自五千年前的《黄帝内经》，它是中医界的鼻祖。2020

一、思索·一头雾水 一晃五旬已过，人生已过大半。无常随时到来，真是人生短暂。回想幼时，仿佛还在眼前。 自小受到家庭、学校教育，相信科学，不迷信。

01 尝试改变·生活规律 2020-2023：全球四年新冠救治的医生说… 2022年4月，自己不幸得了新冠，家中还有一位待服侍的老母，乱作一团。幸得

专心做一件事 老师的文章，需要多次拜读、体会、串习，每一阶段读的时候总会有不同的感触。 不知道为什么就到这样的状态，同年龄段的朋友，为了工作、事

朝圣 一切都是 最好的安排 心心念念了好几年的朝圣，今年终于实现了，一切都是最好的安排。带上先生和女儿，踏上了多伦多这趟向往已久的旅程。 见识过新冠

一、饮食 1、端午节：记得吃粽子，今天可以不辟谷😋 2、忌冰冷饮食：否则寒入骨髓，冬天易生病； 3、喝热茶：去寒湿，推荐老白茶（健脾祛湿养生神茶）

时八个月的站桩打坐，让我受益匪浅 —— 助我重返工作岗位，为我保驾护航。 我在医院的班次是十二小时的，随着体力慢慢提升，逐步增加工作时间，适应劳动

老师开示完之后，最近几天反复地串习、思考，真正达到心静。 我觉得首先是放下。 这个放下，不是失败后的逃避，也不是消极的避世，不是自己口口声声的我

在老师这里学修也有一年了，老师做了很多重要的开示，也指出了我们很多修行上存在的病。 末学是招招中招，实在是病得不轻，非常感恩老师的慈悲开示。老