养生堂 Health Tutorials
焕然一新
焕然一新
· ☕ 2 分钟
大家好。我把早上在茶话会上分享的内容用文字分享一下,希望在这次辟谷中能帮到大家。 前几天达学友和我讲到这个辟谷的事情,准备在最近辟谷一次。但是

百病良方
百病良方
· ☕ 2 分钟
01 断食为本 世间是否有不花钱的药,而且是神药?有。 自古常说:“每餐七分饱”,“早上在于精,中午在于饱,晚上在于少”。个中奥秘,老祖宗早就已经发

辟谷的神奇力量
辟谷的神奇力量
· ☕ 6 分钟
开篇 为何辟谷?源自痛定思痛 2026年1月初,突然大病一场。喉咙肿痛如火烧,头痛欲裂到呕吐。 我的身体从小不是很强健,脾胃尤其虚弱。 随着年龄增长

餐桌上的愧疚
餐桌上的愧疚
· ☕ 3 分钟
PART 01 译文 本文作者: 是一位在海外出生,在澳洲长大并接受教育的华人女孩。虽然日常在家里用普通话,但中文写作还是有一些难度。因此,女孩的妈妈帮她把

适合现代人的一款良方 —— 可防癌抗癌
适合现代人的一款良方 —— 可防癌抗癌
· ☕ 2 分钟 · ✍️ 医行天下
经方推荐 现代人因为生活习惯、生活环境的改变,身体与自然环境渐渐远离。自身的身体平衡也逐渐被打破,造成各种疾病丛生。 所以从根本上来说,我们应该

你是他最好的药
你是他最好的药
· ☕ 4 分钟 · ✍️ 医行天下
一、你是他最好的药 杨医生早安吉祥🙏 犬儿六天前发烧39.6,头两天没喂药。第三天开始吃猴枣散和羚羊角粉,今天37.4。 这三四天逐渐退烧时咳嗽相

打坐窍诀(续)·小医生讲座问答篇
打坐窍诀(续)·小医生讲座问答篇
· ☕ 5 分钟
✨接上期: 打坐窍诀(小医生讲座文字版终于来了) 杨医生:好,大家可以缓缓把眼睛睁开。这时候手可以搓搓热(轻轻按摩面部、颈部),活动活动关节(颈

想坐火箭
想坐火箭
· ☕ 1 分钟
师父您好: 没有学佛之前,觉得自己是个善良正直的人。通过十年的闻思,跟着师父们做善法,慢慢地才发现自己的各种习气。真是一言难尽,很羞愧。 作为凡

有些缘分是要珍惜的
有些缘分是要珍惜的
· ☕ 2 分钟
01 疗效·神奇 我的腰常扭伤,平均每年一次,已持续很多年。都是下蹲擦地等姿势不当,闪了之后如厕和走路都困难。也不需要去医院,通过躺卧和游泳就能康

打坐窍诀(小医生讲座文字版终于来了)
打坐窍诀(小医生讲座文字版终于来了)
· ☕ 8 分钟
愿力与本性相应——座前 …会心想事成,我们自然而然就可以心想事成,因为佛菩萨都说了,“我们本性是佛啊,本性是佛”。 所以我们发这个