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关于打坐 | 不得不说的几个窍诀(三)
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一定要花时间调整身体(三) 关于背部 背放松 微含胸 背部要注意,不要太直。太直,呼吸时气容易被压迫,应含胸驮背。 含胸,气息就比较充足。慢慢到了功夫

关于打坐 | 不得不说的几个窍诀(二)
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一定要花时间调整身体(二) 因为环境问题,凡夫心随境转。环境一变化就心浮气躁,日常一定要注意这方面的心理弱点,因为环境肯定是越来越差。学佛者都

关于打坐 | 不得不说的几个窍诀(一)
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气脉是否通畅 中国五千年文化有很多非常了不起的传承,比如说道家、佛家的等等。我们发现,从古至今得到一些成就的人基本上是通过打坐获得的。比如王阳

[置顶]站桩与静坐详细教程
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姿势与要领 那么站桩和静坐,首先来讲它们的原理其实是一样的,只不过我们把它区分了。 从相上来讲,一个是站着,一个是坐着。现在来讲的话,我们很多人

最美相遇:2)念恩报恩
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接上期: ✨最美相遇:1)健康是福 4、妻舅·不可思议 出殡那天早上阴雨天气,去殡仪馆的路上一直细雨蒙蒙。 火化时出来一看,天上突然现出了太阳,不断

茶话会:关于放下
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壹 安住 放下,这两个字听起来简单,其实蕴藏着对生活的深层理解。 放下不是放弃,也不是逃避。不是硬生生的丢掉什么,而是一种更清醒、更从容的生活态度

突然想起老师的老药...
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老师好: 昨天中午我牙疼和牙龈疼,突然想起老师的老药野山参片。 赶紧拆开一包,用两片含咬在牙齿上。半个多小时过去了,牙齿和牙龈开始不痛了。下午用

一起学五运六气
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01 学而能用 ✨ 2020-2023全球四年新冠救治的医生说… 疑难杂症肿瘤癌症后遗症 祖国医学来自五千年前的《黄帝内经》,它是中医界的鼻祖。2020

最美相遇:1)健康是福
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一、思索·一头雾水 一晃五旬已过,人生已过大半。无常随时到来,真是人生短暂。回想幼时,仿佛还在眼前。 自小受到家庭、学校教育,相信科学,不迷信。

灵丹妙药
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01 尝试改变·生活规律 2020-2023:全球四年新冠救治的医生说… 2022年4月,自己不幸得了新冠,家中还有一位待服侍的老母,乱作一团。幸得

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专心做一件事 老师的文章,需要多次拜读、体会、串习,每一阶段读的时候总会有不同的感触。 不知道为什么就到这样的状态,同年龄段的朋友,为了工作、事

朝圣之旅
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朝圣 一切都是 最好的安排 心心念念了好几年的朝圣,今年终于实现了,一切都是最好的安排。带上先生和女儿,踏上了多伦多这趟向往已久的旅程。 见识过新冠