学生： （学而时习之，不亦乐乎） 老师，对不起，我做错了事，放纵自己的习气看了不该看的。 您时常开示：要珍惜人身，断恶修善。我最基本的都没做到，更

一、感恩·拔除病苦 最开始知道杨医生是在疫情的第一年。 有一位师兄吃了杨医生的药，效果很好。推荐大家买预防方，并且推了医行天下的链接，从此就跟杨

最美相遇：1）健康是福 最美相遇：2）念恩报恩 8、根性·各不相同 末学跟妻子虽一起学修，但两个人根性完全不同。 末学偏向于净土宗根性，对念佛法门深

接上期： ✨最美相遇：1）健康是福 4、妻舅·不可思议 出殡那天早上阴雨天气，去殡仪馆的路上一直细雨蒙蒙。 火化时出来一看，天上突然现出了太阳，不断

壹 安住 放下，这两个字听起来简单，其实蕴藏着对生活的深层理解。 放下不是放弃，也不是逃避。不是硬生生的丢掉什么，而是一种更清醒、更从容的生活态度

一、思索·一头雾水 一晃五旬已过，人生已过大半。无常随时到来，真是人生短暂。回想幼时，仿佛还在眼前。 自小受到家庭、学校教育，相信科学，不迷信。

专心做一件事 老师的文章，需要多次拜读、体会、串习，每一阶段读的时候总会有不同的感触。 不知道为什么就到这样的状态，同年龄段的朋友，为了工作、事

朝圣 一切都是 最好的安排 心心念念了好几年的朝圣，今年终于实现了，一切都是最好的安排。带上先生和女儿，踏上了多伦多这趟向往已久的旅程。 见识过新冠

时八个月的站桩打坐，让我受益匪浅 —— 助我重返工作岗位，为我保驾护航。 我在医院的班次是十二小时的，随着体力慢慢提升，逐步增加工作时间，适应劳动

老师开示完之后，最近几天反复地串习、思考，真正达到心静。 我觉得首先是放下。 这个放下，不是失败后的逃避，也不是消极的避世，不是自己口口声声的我

在老师这里学修也有一年了，老师做了很多重要的开示，也指出了我们很多修行上存在的病。 末学是招招中招，实在是病得不轻，非常感恩老师的慈悲开示。老

五天辟谷 •复谷 辟谷第一天 喝了红糖白开水 白天站桩开气门 晚上走走散散步 整天精神尚可以 晚上多梦心不宁 肠胃空空思不空 持咒念F 要放下 辟谷第二天 今天感觉